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    鋅鍋告訴您:寶寶夏季食譜

    發布時間:[2015-5-13]  查看次數:928


    鋅鍋告訴您:寶寶夏季食譜

    首先呢,我們先來看看夏天孩子不愛就餐的原因

    1、寶寶的腸胃不適,由于零食或許其他食品吃的太多了,或許是某此藥物的反應,對腸胃造成了擔負。讓寶寶的胃有飽腸和不適感,所以,寶寶不想就餐。

    2、寶寶本身體內就不需要某種物質,寶寶對食物的需求是很本位的,他不會象大人相同根椐書上或雜志上的說法吃啥有益就吃啥,寶寶不相同,他只聽自已的,他天性想吃啥就是啥,也就說明他體內缺啥。

    3、飯菜不合口味,菜式一成不變,寶寶是喜歡新的東西的,寶寶是好奇的。一成不變的飯菜,吃多了不光寶寶倒食欲,大人本來也會抗議的。

    4、夏天的氣候關系,夏天悶熱,影響了孩子的消化食欲。

    了解了原因今后,爸爸媽媽不能夠因為夏天孩子不愛就餐再“吹鼻子瞪眼”咯,哈哈。我們要有針對性的解決夏天孩子不愛就餐。

    1、如果是因為寶寶腸胃不適而引起的不愛就餐,那么爸爸媽媽就應該帶孩子去醫院,檢查好原因,對癥下藥。

    2、如果是因為孩子吃多了零食而不愛就餐,那么爸爸媽媽就應該嚴格控制好孩子的零食量啦~

    3、如果是因為飯菜一成不變而引起的夏天孩子不愛就餐的話,媽媽就要多想想有啥菜式,能夠幫寶寶換換食欲的。比如把長莖菜切短,土豆做成土豆餅,菠菜小青菜能夠切成寸長,多做少刺的魚給寶寶吃。

    也能夠讓寶寶參于做飯。四五歲的寶寶能夠做力所能及的事,讓寶寶參于做飯讓他知道飯是如何做成的,同時也可教育她要愛惜飯菜。

    至少在寶寶的盤子里飯和菜的擺放要花點心思,比如,今天是西紅柿炒蛋,能夠將蛋圍邊,西紅柿放在飯中間,做成花的樣式。能夠把玉米堆成月亮的樣子,胡蘿卜泥盤成太陽的樣子,寶寶常常會被眼睛騙得食欲大開。

    另外,小編建議:拋開成見,孩子想吃啥就吃啥

    一些家長認為巧克力會讓寶寶牙齒吃壞、肯德基有激素、土豆片是垃圾食品。寶寶絕對不能吃。本來,你越是阻止她越是想吃越是想吃就越要去吃,一旦吃到就大吃特吃,并且成了嗜好。個人認為巧克力對寶寶并無多大害處,適量的吃一點,也是能夠的。

    土豆片,寶寶想吃時就給她一包,她的量也就是一包二包,到第三包她的欲望就不那么強了。

    寶寶也不會只愛吃某種單一的食物了。

    另外,多多運動,增強體質,必有大大好食欲

    寶寶身體好了,食欲肯定就好。

    不要老是讓寶寶坐定,多運動對寶寶只有好處沒有壞處。

    雙休日帶寶寶去游泳去公園去綠地,運動和新鮮空氣能夠讓寶寶食欲大開。鋅鍋
     
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